Werkdruk, relatieproblemen, deadlines: iedereen loopt er weleens tegenaan: spanning en stress. Dat kan resulteren in vage klachten, zoals hoofdpijn en vermoeidheid, en ook je humeur kan eronder lijden. Maar als je tijdig in actie komt, ga je de spanning te lijf. Lees hier het hele artikel met tips, zoals het in de zomereditie van de wijkkrant Polderpraat is verschenen.